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今日はルイガノに乗ってサイクリングに出かけてきた
今日のテーマはフォーム改善
先日教わった事や雑誌で読んだ内容を心がけて楽しんできた
結果から言うと膝に負担がかからなくてとても良い
でも、完璧なフォームかは謎だけど・・・
意識して乗車するとペダルの回転がスムーズに行える
まだ軽いギヤで乗っているが、このままフォームが良くなれば
長時間のサイクリングや高速巡航に耐えられる体になれるかな
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