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去年の9月以来の100キロサイクリングに行って来た
コースは前と同じで休憩込みで5時間30分かかった
自転車を漕いでいる時間は4時間45分くらいだった
無理の無いスピードを心がけて景色を楽しんでサイクリングが出来た
しかし、80キロ地点を過ぎたところで膝の筋に違和感が発生
今、軽く痛い
休憩していたらお爺さんに塩飴を頂いた
日焼け止めを塗って行かなかったのが後悔かな
変な日焼けをしちゃった
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