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午前中、久しぶりにＢＯＴＴＥＣＣＨＩＡでサイクリングをした
２時間くらい乗っていたけど顔を日焼けした
今の時期は紫外線が多いのを忘れていた
鏡を見ると明らかに顔が赤くなっている
明日も自転車に乗る予定だから日焼け止めを塗っていこう
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