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条件が良かったら自転車に乗ろうと思っていたけど寒い風が強い
膝がまだ完治していないのでゆっくり走るつもりだったけど断念
ジョギングも膝を痛めてしまう・・・
でも、運動はしたかったのでウォーキングをする事にした
腕を大きく振りながらウォーキングをしたよ
膝にさほど負担は掛からないから等分はウォーキングだな
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