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無理をしない事を心がけてサイクリングに行って来た
いつも行くコースの５５キロを膝の痛みも無く完走した
疲れはしたけど
やっぱり無理はダメなのがハッキリした
今後は、このペースを基準にしてスキルアップを目指そう
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