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10%の壁

今日もサイクリングを楽しんだnote

今日は頑張って坂道をいつもより長く上ってみたsign01

疲れたけど・・・

帰りは来た道を戻って坂の勾配を確認してみたsign03

今日始めて上った坂は平均で7~8%くらいで2キロの坂道だった

いつもキツイと思っていた坂は平均で9%くらいだったsweat01

距離は短いけど10%を超える坂があるから、やっぱり辛いcoldsweats02

今日のサイクリングは数値と見た目と辛さの関係が解ったので今後の参考になるcoldsweats01

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