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ウォーキングを再開した
膝の調子を見る為ジョギングは止めといた
しかし、膝の痛みや違和感は無かった
これならジョギングも出来そうだ
運動の出来ない体がこんなに不自由だとは思わなかった
改めて無理の無い運動を心掛けよう
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